당신의 하루를 만들어보세요

문제

관리자로서 당신은 방해 요소에 대처하는 데 많은 시간을 보냅니다. 즉, 한 가지 주제에 집중하기 위해 오랫동안 책상에 앉아 방해받지 않는 시간을 갖는 것은 드뭅니다. 그렇게 되면 좋겠지만, 그것이 관리자로서 당신의 주된 목적입니다.

하지만 집중력을 요하는 작업이 있기 때문에 때로는 필요할 수도 있습니다.

일정에 여유 시간이 있더라도, 중요한 일 하나도 이루지 못한 채 하루가 빠르게 지나가는 느낌을 받은 적이 있나요?

여러분의 주의가 짧은 시간 동안 여러 주제에 끊임없이 집중되기 때문에 집중 모드로 전환하기가 매우 어렵습니다.

유튜브, 틱톡, 트위터를 확인하고 싶은 마음이 드는 것도 바로 이 때문입니다. 모든 주의를 하나의 작업에 집중하고 그 작업을 진행하려면 의식적인 노력이 필요하기 때문입니다. "최신 소식을 접하고 있다"는 느낌을 받기 위해 30분 동안 화면을 넘기는 것보다는 엔터테인먼트 콘텐츠를 보는 것이 훨씬 쉽습니다.

대부분의 사람들이 깨닫지 못하는 것은 하루 동안의 에너지가 한정되어 있다는 사실입니다. 하루가 지날수록 에너지는 고갈되어 다른 어떤 일도 할 의지가 없어집니다.

시나리오

오전 10시, 두 회의를 마치고 나와 책상에 앉아 일정을 확인합니다.

이상하게도 점심 전에 2시간의 자유시간이 있고, 점심 후에는 오후 4시까지 연달아 회의가 있고, 그 후에도 자유시간이 있습니다.

헨리에게 다시 전화해야 합니다. 어제 그가 당신에게 전화를 걸었고, 투자자들에게 업데이트 보고서도 보내야 합니다.

마지막으로, 금요일에 발표할 프레젠테이션 슬라이드를 마무리해야 합니다.

하지만... 두 번의 회의를 마치고 나니 다른 주제를 다루기 전에 에너지를 충전하기 위해 LinkedIn을 확인하고 싶은 마음이 듭니다.

어떻게 해야 하나요?