뇌의 부담을 덜어주세요

문제

회사를 운영하는 사람이라면 끊임없이 여러 가지 생각이 머릿속을 스쳐 지나갑니다. 주의가 필요한 일, 걷다가 떠오르는 아이디어, 연락을 하지 않고 잊어버린 사람 등이 생각납니다.

그런 생각들은 피할 수 없습니다. 뇌가 방황하는 건 좋은 일입니다. 뇌를 사용해서 무언가를 기억하는 건 좋지 않습니다. 뇌는 마법의 도구를 만들어낼 수는 있지만, 정보를 기억하고 정리하는 데는 매우 결함이 많은 기계입니다.

또한, 정보를 뇌에 저장해 두면 중요할 수 있는 무언가를 잊어버릴 위험이 항상 있습니다. 이는 무의식적으로 스트레스를 유발하여 다른 것을 생각하는 능력에 영향을 미칩니다.

시나리오

다음 회의에 참석하러 가면서 긴급하게 처리해야 할 일이 생각납니다.

안타깝게도 귀하의 회의는 매우 중요하며 30초 후에 시작됩니다.

회의가 끝나면 잊어버릴 거라고 강조합니다.

어떻게 기억할 건가요?